很多針灸的病人都說我診所的床比自己家中的要好瞓，其實這是因為我用針灸調平了病人失平衡的經絡，令身體進入一個平靜的狀態。
香港人工作壓力大，生活節奏急迫，很容易失眠。如果簡單的失眠當然可以用簡單的方法，像自我放鬆等等去嘗試解決。但如果自己解決不了，那就要試試來用針灸或用點中藥了。
就如病案中的病人，1整個月忍受失眠之苦，針灸後即晚已睡得很好，即使中間醒過來也輕易地再入睡。
失眠成因有很多，中醫有說「胃不和則卧不安」。那是脾胃中焦問題。
也有肝陰肝血不足引動肝火上炎，心火不降。也有腎虛不能儉心神。按著不同的問題當然會用不同的方法解決。
失眠都要戎口？當然了。
- 茶或咖啡
- 辛辣刺激性食物
